Was passt zu dir?
Wähle aus vier Möglichkeiten dein passendes Training.
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Muay Thai
Muay Thai (Thaiboxen) ist eine traditionelle Kampfsportart aus Thailand und gilt dort als Nationalsport. Der Kampfstil des Muay Thai wird durch Tritte mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel, Rippenbereich oder Kopf, geprägt. Sehr charakteristische Merkmale sind Ellenbogen- und Knietechniken.
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Boxen
Boxen beschreibt einen Kampfsport, welcher den Kampf zweier Boxer nur mit den Fäusten beschreibt. Die Boxer tragen hier gewöhnlich Boxhandschuhe.
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Fitness Boxen
Eine andere Version des Boxens ist das Fitness-Boxen. Diese Art des Sports dient zum Aufbau oder zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Fitness. Hier geht es primär um die Sportlichkeit, welche durch ein abgespieltes Ausdauer- und Koordinationstraining erlangt wird.
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Personaltraining
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